Har du brug for et åndehul fra hverdagens travlhed? Træk stikket for en stund, og kom til en nærende og livgivende meditation. En stund, hvor stilheden får lov til at fylde i en session, hvor vi er stille sammen. Via meditation guider jeg dig ind i en behagelig og fredfyldt stilhed, der skaber balance i krop, sind og sjæl. Stilheden giver dig for en stund lov til at lytte indad, mærke dit hjerte, omsorgen og kærligheden til dig selv. Meditation er med til at udvikle de hjernecentre, som giver os et optimistisk livssyn, styrker immunforsvaret og holder os raske. Alt dette sker, når vi træner os i at være positive. Ved at meditere kan du aktivt dæmpe frygt, aggressioner og negative tanker i dit liv.